Jocurile video sunt un hobby. Prin urmare, atunci când pasionații doresc să se bucure de o sesiune mai lungă de gaming, aceștia trebuie să se pregătească corespunzător. Apoi, precum în cazul oricărui alt hobby, există anumite dezavantaje, cauzate în principal de pierdere noțiunii timpului, anume de prea multă distracție.
Când vine vorba de gaming, câteva probleme pot fi postura, spațiul disponibil pentru desfășurare, confortul general și oboseala oculară, printre altele. Totuși, există câteva tehnici pe care orice pasionat le poate aplica, indiferent de tipul de joc preferat.
Fie că este vorba de o sesiune NetBet (primul site de gambling licențiat în România, L1160651W000195, ONJN, +18) pe canapeaua din sufragerie sau de o sesiune competitivă în fața calculatorului, strategiile de mai jos garantează relaxarea!
Spațiul și postura
Înălțimea scaunului ar trebui să permită tălpilor să stea drept pe podea, iar genunchii să fie la un unghi de 90 de grade. În mod similar, și coatele ar trebui să fie la un unghi de 90 de grade față de birou – încheieturile mâinilor, de asemenea, ar trebui să aibă o poziție neutră, pentru a evita oboseala în timpul sesiunilor lungi de gaming.
Apoi, monitorul ar trebui să fie poziționat în așa fel încât partea superioară a acestuia să fie la nivelul ochilor – sau o idee mai jos. Mai exact, se urmărește o privire ușor în jos spre monitor, pentru a reduce oboseala ochilor și a gâtului.
Toate aceste strategii sunt recomandate pentru pasionații jocurilor video – care trebuie să stea la un birou pentru a se putea bucura de hobby-ul lor.
Rutină pentru confortul ochilor
Când vine vorba de ochi și oboseala acestora este important ca pasionații de jocuri video să urmeze o regulă destul de simplă – anume regula 20-20-20. Mai exact, după fiecare 20 de minute de joc, ideal ar fi ca aceștia să privească un obiect care se află la cel puțin 6m (20 feet) distanță, timp de 20 de secunde.
Această rutină simplă reduce oboseala oculară, precum și uscăciunea ochilor, care poate fi cauzată de faptul că oamenii clipesc mai puțin atunci când au un ecran în față.
Stabilitatea rețelei
Desigur, când vine vorba de jocuri video, stabilitatea rețelei de internet este esențială. Acolo unde este posibil, pasionații ar trebui să aleagă mereu un cablu de internet conectat la dispozitiv, în defavoarea unui router Wi-Fi.
Apoi, pentru cei care trebuie să folosească Wi-Fi (gaming pe mobil), activitățile care consumă foarte multe resurse (precum streaming-ul de filme sau descărcările) ar trebuie oprite temporar.
Totuși, în majoritatea cazurilor, un film în fundal nu va influența prea tare viteza de internet, mai ales dacă există acces la viteze generoase.
Hidratare corespunzătoare
Pasionații de jocuri video trebuie să se hidrateze corespunzător. Pe lângă apă, cafeina poate avea efecte destul de benefice. De exemplu, aproximativ 1-3mg de cafeină cu 60 de minute înainte de sesiunea de gaming pot îmbunătăți timpul de reacție, mai ales în jocurile tip FPS.
Desigur, hidratarea cu apă plată este cel mai important aspect – nimeni nu ar trebui să uite de recomandarea de 1.5-2L de apă pe zi. Jucătorii care vor urma aceste strategii sau sfaturi sunt pe cale să aibă o sesiune de gaming foarte relaxantă, indiferent de tipul de joc preferat – fie că este vorba de un joc PC, o experiență inedită cu o consolă sau o sesiune relaxată pe canapea sau în pat alături de telefonul mobil!
